Tenham em mente uma coisa: tudo melhora quando pensamos em coisas boas.
Todas as pessoas podem ser alvo de maus momentos, mas a diferença entre a vida de uma pessoa e outra é a forma como se encara o problema. A mudança pode começar
agora !
Se o sentimento de frustração e tristeza invade seus pensamentos é hora de mudar o padrão, pois pensamentos negativos acarretam coisas que vão além do nosso conhecimento, pois
a nossa mente muda nosso universo.
O modo por meio do qual percebemos, avaliamos e interagimos com as pessoas e com a vida, é resultado de padrões mentais, que são crenças
assimiladas que condicionam nossas ações, decisões e escolhas, que nos impulsionam para uma vida saudável e produtiva ou nos limitam.
Pessoas que durante muitos anos ouvem que não
sabem de nada e que não fazem nada direito irão, ao longo do tempo, desenvolver um padrão mental de acordo com o que ouviam, e suas atitudes, sejam elas mentais (pensamentos/sentimentos) ou comportamentais
serão compatíveis com esse padrão internalizado em suas mentes.
E você pode estar se perguntando: por que mantemos um padrão mental limitador ao invés de um padrão mental que nos traga a felicidade que tanto desejamos?
Isso acontece por que nossa mente é neutra e aceita qualquer informação que chega até ela. A mente não faz juízo crítico, e toma tudo
ao pé da letra, aceitando todas as informações, sejam positivas ou negativas. Então, quando uma criança ouve, fala, pensa repetidamente algo ou vivencia determinadas situações
(sejam boas ou ruins, tanto faz) a mente aceita a informação. Assim, ela passa a ter atitudes, a fazer escolhas e a viver situações que estejam de acordo com essa visão de si mesma, da vida
e das relações com as pessoas.
O lado bom de entender como a mente funciona é saber que podemos modificar os padrões mentais que nos movem na vida. Isso se dá pelo direcionamento consciente da
sua mente de forma a criar um novo padrão mental, trazendo para sua vida novos hábitos, novas formas de pensar e de agir.
1. Sempre que estiver triste, pense em um bom momento do seu passado. Quando focamos nos momentos bons já
vividos, estamos arquitetando um futuro glorioso. O pensamento de hoje gera a sua futura felicidade.
2. Se uma pessoa lhe disser algo ruim ou maltratá-lo, não pense em nada, evite o sentimento negativo.
O rancor é um veneno que nos mata pouco a pouco. Pense em como você é abençoado por ter ouvidos para ouvir.
3. Não leia ou assista a notícias que geram frustrações e pensamentos negativos. Nossos
olhos são a porta de entrada de nossa alma. Quando temos contato com esses tipos de acontecimentos, geramos para a nossa vida uma negatividade desnecessária.
4. Para mudar o seu padrão de pensamento trabalhe a mente com repetições, afirmações
positivas. Isso o fará mais poderoso. Repita para si mesmo em todos os momentos: “Eu sou feliz”, “eu me amo”, “sou cercado
por boas pessoas”.
5. Viver é algo maravilhoso! Esse é o padrão principal que devemos manter em nossas mentes.
No momento em que você aceita a vida como uma bênção, coisas extraordinárias acontecem.
Grande abraço apertado
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